| denná dávka: | muži 420mg/deň ženy 320mg/deň |
| nedostatok: | riziko srdcových ochorení cukrovka lámanie nechtov strata vlasov búšenie srdca |
| prebytok: | hnačky nevoľnosť letargia dýchacie problémy |
| zdroj: | tekvicové semená špenát slnečnicové semená sezamové semená |
bór |
borum, borium | B | ||
cín |
stannum | Sn | ||
draslík |
kalium, potassium | K | ||
flór |
fluoride, flourum | F | ||
fosfor |
phosphorus | P | ||
germánium |
germanium | Ge | ||
horčík |
magnézium, magnesium | Mg | ||
chlór |
chlorum, chloride, chlorine | Cl | ||
chróm |
chromium | Cr | ||
jód |
iodum, iodine | I | ||
kobalt |
cobalt | Co | ||
kremík |
silicium, silicon | Si | ||
mangán |
manganum, manganese | Mn | ||
meď |
cuprum, copper | Cu | ||
molybdén |
molybdenum, molybdaenum | Mo | ||
nikel |
niccolum, nickel | Ni | ||
selén |
selenium | Se | ||
síra |
sulfur, sulphur | S | ||
sodík |
natrium | Na | ||
vanád |
vanadium | V | ||
vápnik |
calcium | Ca | ||
zinok |
zincum, zinc | Zn | ||
železo |
ferrum, iron | Fe |
